Желаете ли да изпратите бюлетина?

Един домат - много ползи за здравето ни

Гласувай   
(Оценка 5.00 от общо 2 гласа)
© www.wall.alphacoders.com

Доматите освен вкусен и любим зеленчук са източник на много ползи за здравето ни.
Не случайно италианците ги наричат „златна ябълка”.

Какво съдържат доматите?

Домата съдържа витамин А, B1, B2, B6, C, E, K, калий, фосфор, калций, натрий, магнезий, желязо, мед, цинк, йод, , флуор, манган, хром.

Домата е полезен за хора със сърдечни проблеми, помага за понижаване на кръвното налягане и намаляване на риска от сърдечно заболяване.
Консумацията на полезния зеленчук може да ни предпази от диабет, камъни в бъбреците и затлъстяване.

Доматите са подходящи и за хора с нарушена обмяна на веществата и задържане на течности в организма.

Поради голямото количество на желязо, те са особено полезни при анемия и артрит.

Доматите трябва да се консумират добре узрели. Разбира се най-полезни са в сурово състояние, тъй като голяма част от полезните им свойства се нарушават при термична обработка.

Компрес с парче домат действа за справяне с възпалението при ухапвания от насекоми и абцеси.

Външно доматения сок може да се прилага против бръчки и уморено лице.

Той е често препоръчван и при диети, тъй като съдържа много малко калории. Като източник на витамин  C, и А, той подсилва имунната система. По една чаша доматен сок на ден предпазва от настинка или грип.

Ако искате да сте сигурни в качеството на доматите, в това че са отгледани без вредни химикали, дори да не разполагате с градина, може да си отгледате такива на балкона.

Трябва да знаете, че при саксийно отглеждане качеството на почвата е много важно, добре е да се подхранват с тор веднъж месечно. Също така изискват често поливане.

Ако имате достатъчно място на балкона и желание лесно бихте могли да си отгледате този вкусен и полезен зеленчук.

Ако статията ви е харесала, подкрепете ни, като я споделите с вашите приятели!

www.za-gradinata.com
Designed by: Kiril Semkov
Developed by: Rosen Ivanov
© 2018 Author: , G+ | Поверителност | Контакти